健康舒适睡眠选一张好的床垫

　　说到床，床垫自然必不可少。一张好的床垫，真的可以改变一个人的生活状态和品质。或辗转难眠，或神清气爽，或噩梦联翩，关键是你身下躺着怎样的床垫，选择一张好床垫，劳累时让它给你一份松软的依靠，你和好梦的缘分，就在这一念之间。


    理想护理师——水床垫

　　俗语说“女人是水做的”，水床垫往往容易得到女性的青睐。与传统床垫不同，水床垫运用水的流动原理让人体与床垫接触面完全契合，无论你睡觉时是什么样的姿势，水床垫都能根据身体曲线的每一个变化迅速地做出调整，使身体各部位受力均匀，从而有个高质量的睡眠。在寒冷的冬天，给水床垫配备上电加热片，就可以随心所欲地调节水床垫的温度了。一个温暖的“冬天”就属于你。

    回归自然——植物纤维床垫

　　当“回归自然”成为时代潮流，以天然植物纤维为原料的床垫也应运而生。植物纤维床垫按原材料可以分为山棕和椰棕两种，它们都分别取自海拔上千米的山地和生长于热带河岸的椰子之果皮纤维，无论你选择哪一种材料的床垫，睡在上面都可以感受到一股大自然所特有的清香。这种会“呼吸”的床垫不易褪色，透气性和透水性较好，冬季可以保持被褥干松，夏季利于散热，可以达到冬暖夏凉的效果。

    睡梦中保健——磁床垫

　　对于家里有老人的家庭来说，有医疗功效的磁床垫是必不可少的。床垫还可以“治病”？奥秘就在于床垫的表层，床垫最上层有一块特制的磁片，这个小磁片可以产生稳定的磁场，利用磁场的物理效应，来改善身体的循环系统。当你烦躁不安的时候睡在磁床上，顷刻之间就可以镇静下来，当然其止痛、消肿的功效也不能忽视。

    儿时的回忆——弹簧床垫

　　至今人们用的最广泛的仍然是弹簧床垫，也是我们见到的最多的一种寝具用品。与其他多功能的床垫相比，弹簧床垫更加“朴实”，在儿时的记忆中它最吸引人之处就是可以站在上面肆无忌惮地蹦跳，而弹性好恰恰是其最大的优点。垫心由弹簧组成的床垫，承托性和透气性极强，经久耐用，厚度为12至18厘米的弹簧床垫最为适宜。

    温馨小贴士

    床垫挑选4步走

　　一看：看床垫的外观是否厚薄均匀，四周围边是否顺直平整，垫面包裹是否饱满匀称，面料的印染图案要均匀，缝纫针线不应有断线、跳针、浮线等缺陷。

　　二压：用手试压床垫，应有软硬适中的手感，并有一定回弹性，绝对不要出现凹凸不平，床沿下陷或内衬移动的现象。当然，如果你觉得不可靠，还可以躺在床垫上亲身感受。

　　三听：合格的弹簧在拍动下弹力较好，仔细听有均匀的弹簧鸣声，而生锈或者劣质弹簧在挤压的时候会发出“咯吱咯吱”的声响。

　　四查：有的床垫围边处有网状开口或拉链装置，可以直接打开，检查内部弹簧是否生锈，铺垫料是否清洁无异味。