在居室里打造挥汗如雨的空间

　　生命在于运动，因为它确实揭示了生命的奥秘所在。而运动既是一种激情，一种力量，更是一种新的生活理念和时尚。其实，在如此高效的社会里，运动不一定需要去球场上飞奔、健身房里挥汗，在居室里，完全能够打造一个挥汗如雨的空间，既能满足运动的初衷又能体验前卫现代的居室氛围。阳光、空气、水和运动，在你的领域里，更是一种放松和舒适的居家态度，选择在家里运动，也就是在自由地选择生活，因为这样的运动就是生活。


    这不是家，是篮球馆。这不是篮球馆，是仓库。这不是仓库，是一种另类的室内生活空间。

    秀场·篮球空间　这不是仓库，是很酷

　　案例小档案：面积超过400平方米，由仓库改造而成。

　　「空间解码」

　　空间纵横：纵横交错的梁和蜿蜒的管道是这个空间里最“酷”的地方，高高在上的天窗下是交错的梁和吊扇，金属和木让空间在视觉上拥有既现代又复古的感受，足够的层高使篮球架在里面都显得渺小，钢琴也如此袖珍。

　　光线明亮：除了天窗下来的自然光外，梁上随处可见的射灯让整个空间明亮而舒适。

　　区域分明：类似于穴居的空间需要走上楼梯，踩过跳板才能到达，现代化的设施让运动和居住空间泾渭分明。除了吸引眼球的篮球架，阅读区藏身于楼梯边的角落，似乎是在找寻运动背后的宁静。而钢琴和篮架的贴近更让人佩服主人的大胆，或许在他们眼里，音乐也是一种不可替代的运动吧。

　　「设计提醒」

　　对层高和灯光要求极高

　　●姬赟，全国十佳设计师

　　层高：家中设计篮球小场地首先要注意的就是层高，因为篮球架的高度接近4米，篮筐的上沿距地面应该是3.05米。即使不是标准的篮球场，起码也需要相当距离。

　　装饰：这种另类空间在装饰上可选择原始和现代的材质，颜色也可以偏深一点。

　　灯光：大空间对灯光要求特别高，除自然采光外，还需要根据空间的大小和色彩的倾向决定主灯的造型、数量与照明强度。在大空间内，主灯造型可偏大些，装饰上也可更细致，同时要注意色彩与材质的呼应。


    异型泳池是室内泳池较实用的选择，但如何突破室内空间的限制感，使它看起来更宽敞是设计上的重点。

    秀场·水上空间　享受自家的碧波风情

　　案例小档案：别墅一层，室内游泳池，面积约80平方米。

　　「空间解码」

　　空间延伸：室内泳池最好能让空间有延伸感。将窗户改造成落地窗，并延伸，可以让阳光最大限度照射进来，而泳池边也拥有了更美丽的风景。吊顶上安置与大海颜色一致的蓝色玻璃，抬起头仿佛置身于浩瀚的大海，更能在视觉上增加一定的面积，让视线因反射而延长。

　　装饰简洁：泳池并不需要太多家具，在落地窗前摆上一把舒适的藤制椅子，就成了最舒服的休憩之地。圆润的藤椅、砂岩的石雕、复古的壁画和火炬似的壁灯，不多的装饰却让整个空间显得清新而自然。

　　「设计提醒」

　　可取消补水箱，不宜多用家具

　　●刘杰，东易日盛装饰主任设计师

　　池水：家庭室内游泳池在给水、排水、消毒等方面的注意事项与公共游泳池的设计差不多，但小型室内游泳池因游泳池失水造成的水位下降不大，对水位也没有严格要求，且游泳池水中浊度的主要来源是人体的分泌物，污物颗粒度较小，加之水源一般都是经供水设备供给，非城市自来水源直接供给，因此在设计中可以取消补水箱，采取直接补水。对于游泳池的设计可以请专业的公司和设计师来完成。

　　色彩：在色彩的把握上，可以参考织物的流行趋势，例如橙色、绿色、蓝色的搭配，可以把过时的变成流行色，因为它运用了充满活跃感的条纹来表现；比如同样是紫色，通过合理造型，就可以把这种高贵的颜色运用得活力四射。

　　装饰：在游泳池附近不宜使用过多的家具，选择一些清凉材质和经过防水处理的家具比较好，石材装饰也是比较不错的选择。


　　■时尚推荐

    搏击空间，时尚轮回

　　时尚永远是一种轮回，作为如今新潮而另类的运动，搏击早在80年代就被当年的前沿青年搬到了家里。在当年的武术热潮下，许多小青年在院子里吊上了自制的沙袋就开始比划了。如今，且不说搏击的时尚感觉，就是走复古路线也同样颇具借鉴意义，于是重新将沙袋吊在家里，既是一种装饰，更是一种时尚居家运动的生活态度。

　　安装提醒：沙袋安装讲究多

　　常见的沙袋为重长型，高度在100—150厘米间、直径在35—40厘米间、重量在35—50公斤间。为防止中间沙芯下垂，在悬挂时，应以中小芯为主要受力部位悬挂，再把外包附上。搏击运动活动范围较大，必须要求沙袋周围有1.5米的活动余地。重长型沙袋悬挂高度以沙包底部略高于人的脐部为宜。

　　搏击空间最好不要离窗户过近，而且周围少放装饰物，但可摆放一些绿色植物在旁边，既装饰又能有一定的净化作用。

　　（殷勇，龙发装饰FA专家工作室高级设计师）

　　■家品推荐

　　镂空金属椅

　　一个纯粹由铁丝“编织成的椅子具有野性气质，再加上厚厚的坐垫，不必再担心金属的硬度。这样的一款椅子适合摆放在打篮球的居室里，既然没有长板凳，那么一件酷劲十足的椅子是这个空间里与复古最冲突的装饰了，也带给人不一样的体验（如顶端小图）。

　　■情结

　　向往运动空间

　　●吴斌，33岁，警察

　　我上中学时拳王、健美风靡，我们自然是赶在追风的前沿，又没有经济条件去找教练健身，当时普通健身馆也极少。许多男孩子便在卧室摆两个哑铃，墙上挂着拉力器，甚至在阳台上挂一个自制的沙袋，床头还贴着阿里等人肌肉发达的照片，夏天的傍晚，赤着上身对着镜子猛练肌肉。而像现在这样在家里特意留出一部分运动空间，我觉得是一种更现代更前卫的生活方式了，如果有条件，我会尝试这种生活方式，相信它会让人越来越年轻的。（采写/本报记者 刘朗 图片均由受访者提供）