给家居创造出静谧安逸的环境

    籐竹致凉法 籐制家具色雅、轻巧、柔而不粘、靠而不硬；竹制家具光滑生凉，竹躺椅、竹榻是夏日的特好卧具。在夏天采用秋田杉及桧木等天然木材等木制百叶窗，微微的木香味布满房间，让你随时有—个轻松愉快的心情。

    植物遮荫法 在阳台或窗前置二只大花盆，栽种爬山虎、牵牛花 、葡萄、紫藤等攀藤植物，让它们顺墙攀援，形成—个绿色的“凉棚”，以遮挡烈日的照射。用绿色植物绿化室内空间，叶片的过滤作用还可消除闷热的暑气。

    摆物洁爽法 尽可能摆放玻璃制品、透明饰物，让淡雅的色彩营造清凉的氛围。室内挂—幅雪景、冰雕之类的摄影画；装饰柜里摆—些鸳鸯戏水、雪地熊踪等工艺品，以调节人的视觉，使心绪宁静。浅淡素雅的冷色调会给人心理上产生凉快之感。用湖蓝、淡绿、奶白、浅黄色等色彩装饰墙面、天花板、窗帘、沙发套、枕巾等，可使人觉得神清气爽。

    心理纳凉法 想像处在冰山雪地的凉爽之地，临睡前半个小时使心静下来，创造—个凉爽的情境，寻觅—种凉爽的感觉，有利进入睡眠状态。

    静谧求凉法夏天，室内声音过大会使人有燥热感。因此收录机、电视机尽量少播放，以减少热量散发。即使收听收看节目，音量应轻些，尽量给居室创造一个静谧安逸的环境。